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成都这个月没来例假怎么办?

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  成都这个月没来例假怎么办?在治疗疾病的时候,是要选择正确的治疗方式,在治疗疾病的时候也是会有一些的禁忌的,女性在得妇科疾病,是会有月经不调的疾病,月经不调是会跟女性的内分泌是会相关的,女性是要有好的生活习惯,那么,沈阳这个月没来例假怎么办?下面让成都妇科医院来介绍一下

  1、饮食健康。多吃水果和蔬菜,每个礼拜都有一天进行全素餐,不要整天过“无肉不欢”的生活,肉可以吃,但是要适量。

  2、多做运动。运动不仅能够保持身体健康还能保持愉悦的心情,通过运动的方式进行压力的排解和宣泄,可以时时刻刻保持好的心情。

  3、有病及时看医生。一旦身体发现不适,就要积极的看医生,不要总是认为是小毛病不值得一看,最后将小病变成大病,严重影响自己的身体健康。

  4、做好计划生育。如果多次流产会严重损伤子宫,从而导致不来月经。