成都棕南妇科医院_人流产后该怎么保养？

　　人流产后该怎么保养?很多女性初次做人流，不治道该怎么保养，人流后的术后保养很重要，对身体恢复很有帮助。

　　人流产后该怎么保养?

　　避免性行为流产后一个月内不能同房，无论什么原因，都不能发生性行为。而且，流产后短时间内尽量减少洗澡次数，缩短洗澡时间，尽量保证不洗澡。

　　流产后一定要注意外阴的清洁，以保证自己免受感染。注意饮食护理流产后要注意饮食补充，这对女性健康有很大影响。因为堕胎对身体有一定的伤害，失去一定量的血液，加上堕胎的心理压力和身体疼痛，堕胎后身体相对较弱，有些人也有贫血的倾向。

　　女性可适当使用红糖水、补铁、利尿。红糖铁含量高，还含有多种微量元素和矿物质，能促进废物排出。确保每天从食物中摄入足够的食物，富含钙的食物包括骨汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物包括真菌、动物内脏等。产后身体虚弱，各方面功能处于逐渐恢复阶段，产后饮食营养丰富，易于消化，保持尿液畅通是基本原则。

　　注意观察人流后一周左右的出血时间，但如果一周以上，下半身有异味，浑浊液体流出，就要回医院，确保真的流产彻底。避孕流产后对人体的伤害很大，所以尽量不要在一年内怀孕，以免身体损失过大。

　　流产后，女性的排卵周期也开始恢复正常，因此，为了防止怀孕有避孕措施。

　　定期检查妊娠中期应开始定期产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，自然流产或习惯性流产的妇女应在怀孕前到妇产科进行诊断和治疗。

　　如果怀孕后出现流产迹象，如阴道出血、下腹痛等，应及时就医。

　　人流产后该怎么保养?成都棕南妇科医院医生提示你：调整心态正确理解和接受堕胎后的恐惧和内疚，也选择正规的专业医院堕胎和产后复查，以确保产后恢复良好。