不良生活习惯能导致月经不调吗

　　妇科病对女性的危害是很大的，不管病情有多重，都给女性带来很大的负担。经期失调是一种非常常见的疾病，女人都为之烦恼。那究竟是什么导致了月经不调呢?

　　对于月经不调的原因，专家表示，环境和不良的生活习惯都会导致女性月经紊乱。

　　寒性刺激会导致月经不调，甚至闭经。

　　无节制据研究，女性在经期受冷刺激，会使盆腔内血管过度收缩，可引起月经不调，发生过少甚至闭经。所以，女性的日常生活应该有规律，避免过度劳累，特别是在月经期间要防寒避湿。

　　饮食会导致月经紊乱。

　　专家对过多节食进行了相关研究，结果显示，少女的脂肪至少占体重的17%，才会出现月经初潮，体内脂肪含量至少达体重22%，才能维持正常月经周期。过多的饮食，由于人体能量摄取不足，造成体内大量脂肪和蛋白质的消耗，使雌激素合成失调，明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调，甚至经量稀少或者闭经，所以，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　酗酒会导致月经紊乱。

　　酗酒烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，导致月经失调。其中，25%-32%的吸烟者和过量饮酒的妇女因为月经失调来到医院就诊。一天抽烟1包或超过100毫克白酒的女性，月经不正常的女性比不抽烟喝酒的女性高3倍。因此，女性应该戒烟少喝酒。

　　上述内容就是导致月经不调的基本因素，希望对女性经期造成一定的影响，在平时要注意预防。如欲了解更多有关月经失调的信息，请到本网站查询。